|
Кефирчик перед сном, с семенами льна и пшеничными отрубями... муж заценил
Vis Kost Kalender, 31 januar 2019:
|
1312 kcal
|
Fedt: 72,36g | Prot.: 77,01g | Kulhyd.: 92,08g.
Frokost: Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Чай, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Сладкий Красный Перец, Капуста, Яичница. Snacks/Andet: Эвалар Семена Льна, Кефир 2,5%, Молочное желе с какао, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Кофе с Молоком. mere..
|
|
 Kommentarer
Семя льна нужно молоть в порошок, от целых пользы меньше:)
01 feb 19 af medlem: Ludmila_suchkova
|
Согласна, 😉 я их хорошо переделываю 🤣,
иногда замачиваю за пару часов... Молоть муторно
04 feb 19 af medlem: Л@сточк@
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|