Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
769 kcal
|
Fedt: 20,50g | Prot.: 60,69g | Kulhyd.: 85,89g.
Morgenmad: Fitbar Chocolate Fitbar, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pepaya. Aftensmad: Wortel Dimasak, Acar Mentimun Asam, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|