Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
1491 kcal
|
Fedt: 60,46g | Prot.: 98,29g | Kulhyd.: 141,21g.
Morgenmad: Царь Хлопья 5 Злаков, Mlekara Sabac Каймак 70%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Чернявский Хлебозавод Зерновой Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Финик. Frokost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Винегрет, Тушёные Куриные Сердечки с Луком и Соевым Соусом, Запаренная Гречка. Aftensmad: Чай с Лимоном, Морковь, Лук, Лимон, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Гранола (Геркулес, Семена Тыквы, Подсолнечника, Арахис, Изюм, Яблоко), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нерчинский Фирменный Творог 5% «Славянский», Чай, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Чай с Лимоном, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Лимон. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaine_13's Vægt Historie
|