Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
1377 kcal
|
Fedt: 34,99g | Prot.: 114,13g | Kulhyd.: 147,74g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Otak-Otak, Dimsum, Sawi Dimasak (dari Segar), So Good Bakso Sapi, Sambal Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal. Aftensmad: Sambal Goreng, Jengkol, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tahu Goreng, Tempe Goreng. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|