Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2019
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2019:
|
1246 kcal
|
Fedt: 65,96g | Prot.: 85,90g | Kulhyd.: 80,36g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо. Frokost: Салат Овощной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Мойва Жареная, Грецкие Орехи, Цветная Капуста с Яйцом. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ptichkinaolga's Vægt Historie
|