Shaine_13's Dagbog, 02 feb 19

Завтрак 400 ккал.
Каша 5 злаков с полбой на молоководе со смородиновым вареньем. Хлеб с мягким сыром и сулугуни. Овсяное печенье «Утренний». Кофе с молоком.

---

1426 kcal

Fedt: 39,14g | Prot.: 93,70g | Kulhyd.: 170,33g.   Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Jardin Кофе Растворимый, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Denmax Сулугуни, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кенон Хлеб «Купеческий», Ратибор Варенье Смородиновое, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление. Frokost: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира, Привозь Хлеб Клюквенный, Авокадо, Нерчанка Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Barilla Макароны. Aftensmad: Винегрет , Куриная Грудка Жареная без Масла. Snacks/Andet: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Нерчинский Фирменный Творог 5% «Славянский», Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лимон, Чай с Лимоном. mere..

94 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..