Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
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1725 kcal
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Fedt: 79,74g | Prot.: 106,77g | Kulhyd.: 146,39g.
Frokost: コーヒー, クノール つぶたっぷりコーンクリーム. Aftensmad: 味の素 鍋キューブ ピリ辛キムチ, 玄米（中粒、調理済み）, 白菜, 長ねぎ, にら, エノキ, しらたき, セブンイレブン 木綿豆腐, 豚コマ. Snacks/Andet: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ゴディバ チョコ, セブンプレミアム 調整豆乳, セブンプレミアム 調整豆乳, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), CO-OP 黒胡麻せんべい, ブルボン チョコビスケット, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, QBB ベビーチーズ, ニッポンハム ロースハム. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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