Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
|
2134 kcal
|
Fedt: 77,42g | Prot.: 86,12g | Kulhyd.: 243,89g.
Morgenmad: Гранатовый Сок, Яблоко Семеринка, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Frokost: Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная. Aftensmad: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Вино Сухое. Snacks/Andet: Binasport Premium Whey Protein, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|