Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
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858 kcal
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Fedt: 21,54g | Prot.: 34,82g | Kulhyd.: 90,03g.
Morgenmad: Panqueca de Aveia, Chá (Infusão). Frokost: Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Ovo Cozido, Compal Grão de Bico, Italiamo Queijo Parmigiano Reggiano, Continente Pão Ralado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andet: Continente Milho para Pipocas. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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