Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2019
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57 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2019:
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932 kcal
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Fedt: 44,24g | Prot.: 44,88g | Kulhyd.: 94,91g.
Morgenmad: Hortifruti Manga Tommy, Sabor Vital Sequilhos, Café, Vitamilho Flocão Cuscuz. Frokost: Abobrinha Refogada, Juréia Pepino em Conserva, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito. Aftensmad: Laranjas, Quiabo Cozido, La Pastina Bruschetta Pimentão, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Café, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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