Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
|
1873 kcal
|
Fedt: 74,02g | Prot.: 126,91g | Kulhyd.: 169,14g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）, 荷包蛋, 荷包蛋. Frokost: 五木 海鮮拉麵, 五木 海鮮拉麵. Aftensmad: 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蟹肉條, 燒雞肉, 水餃, 水餃, 水餃, 炸排骨, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|