Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
|
2038 kcal
|
Fedt: 134,66g | Prot.: 69,49g | Kulhyd.: 143,04g.
Morgenmad: Оладьи на Кефире, Добряна Сыр Король Артур, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. Frokost: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Aftensmad: Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Кефир 3,6%, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Мясо по-Французски. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|