|
Кд через день
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2019:
|
1615 kcal
|
Fedt: 78,81g | Prot.: 92,92g | Kulhyd.: 135,41g.
Morgenmad: Овсяноблин с Сыром, Меридиан Нерка Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Окей Хлеб Радамир Особый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский. Frokost: Lindt Горький Шоколад 85%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Хлеб Радамир Особый, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Aftensmad: Сахарная Пудра, Избенка Сырники без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andet: Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|