Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
|
2216 kcal
|
Fedt: 78,20g | Prot.: 92,32g | Kulhyd.: 283,79g.
Morgenmad: O'Grady Traditional Cheddar, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Aftensmad: Lemar Sauce zu Hähnchen, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Ja! Mini Berliner, Quarkkuchen, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung, Snickers White. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|