Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2019
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2019:
|
1299 kcal
|
Fedt: 32,56g | Prot.: 114,38g | Kulhyd.: 124,99g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Harry Bäcker Premium Krüstchen. Frokost: Loose Quäse Salat-Sticks, Viva Vital Geflügel-Wiener. Aftensmad: Lidl Beef Jerky Original, Weight Watchers Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Ja! Kaffee-Weißer. mere..
|
|
1769 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 38 minutter, Sove - 6 timer og 22 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|