Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1761 kcal
|
Fedt: 113,81g | Prot.: 88,78g | Kulhyd.: 93,12g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Frokost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mazzetti Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Aftensmad: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. Snacks/Andet: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|