Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
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1772 kcal
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Fedt: 69,57g | Prot.: 114,92g | Kulhyd.: 173,27g.
Frokost: ファミリーマート スパイシーチキン, ファミリーマート スーパー大麦枝豆こんぶ, ファミリーマート スーパー大麦 梅ゆかり. Aftensmad: 砂糖, 玉ねぎ, ぶなしめじ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味の素 コンソメ, まいたけ, エノキ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andet: グリコ アーモンドチョコレート, ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, QBB ベビーチーズ. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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