Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1589 kcal
|
Fedt: 85,36g | Prot.: 63,68g | Kulhyd.: 149,11g.
Morgenmad: Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные . Frokost: Суп с Фрикадельками, Хлеб Бородинский, Миндаль Винегрет Овощной . Aftensmad: Салат из Овощей со Сметаной , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Шоколадница Раф Кофе. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|