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hab vergessen mich zu wiegen. naja nach dem Wochenende ist es meist eh nicht so prickelnd. schönen Tag euch allen.
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
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1699 kcal
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Fedt: 43,76g | Prot.: 87,25g | Kulhyd.: 234,86g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Berschneider Braten-Kasseler, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Cocktailtomaten, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Lidl Weltmeisterbrot, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Clementinen. Aftensmad: Cocktailtomaten, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch Light. Snacks/Andet: Myprotein Protein Hot Chocolate. mere..
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