Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1315 kcal
|
Fedt: 65,18g | Prot.: 117,99g | Kulhyd.: 60,75g.
Morgenmad: Квашеная Капуста, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индейка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
|
343 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 11 minutter, Apple Health - 22 timer og 49 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|