Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
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2350 kcal
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Fedt: 67,11g | Prot.: 137,41g | Kulhyd.: 292,73g.
Morgenmad: Bulk Powders Burro di Arachidi, Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea. Frokost: CREA Zucchine, Crude, Mare Aperto Tonno al Naturale, Iris Fusilli di Semola Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Esselunga Arrosto di Pollo, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte. Snacks/Andet: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, Salmone Norvegese Affumicato, CREA Pane Bianco, 00. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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