Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
974 kcal
|
Fedt: 20,04g | Prot.: 111,17g | Kulhyd.: 84,99g.
Morgenmad: Olivenöl, Basmati-Reis, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Flohsamenschalen. Frokost: GutBio Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Casein. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|