Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
1634 kcal
|
Fedt: 62,91g | Prot.: 84,13g | Kulhyd.: 181,32g.
Morgenmad: Sabritas Papas, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bimbo Pan Molido, PAM Aceite de Oliva, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Frokost: McCormick Mayonesa (10g), Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (60g), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Andet: D'Gari Gelatina de Agua, HEB Pepinillos en Rodajas. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jorge ENF's Vægt Historie
|