Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
985 kcal
|
Fedt: 41,63g | Prot.: 56,32g | Kulhyd.: 103,08g.
Morgenmad: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Frokost: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Água com Limão, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Beterrabas. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo), Chá Verde, Ovo Cozido. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cris floyd's Vægt Historie
|