Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
1543 kcal
|
Fedt: 46,69g | Prot.: 41,73g | Kulhyd.: 239,01g.
Morgenmad: Brownies. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mere..
|
|
2146 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 30 minutter, Træning - 1 time og 11 minutter, Hvile - 14 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linda Ijar's Vægt Historie
|