Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
1917 kcal
|
Fedt: 157,38g | Prot.: 89,97g | Kulhyd.: 35,52g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб31, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Frokost: Кофе (Растворимое), ISKA Маслины, Котлеты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Сливки 33%, Биопак Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Good Food Миндаль Сушеный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Andet: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Русская Нива Медовик Классический, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|