Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
1663 kcal
|
Fedt: 65,55g | Prot.: 151,78g | Kulhyd.: 118,53g.
Frokost: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 六甲バター プロセスチーズ. Aftensmad: 玄米ごはん, まいたけ, エノキ, 味の素 鍋キューブ 寄せ鍋しょうゆ, イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ほうれん草, 鶏の胸肉（皮なし）, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 鰹節, やまみ 絹ごしとうふ. Snacks/Andet: ブルボン アルフォート, 六甲バター プロセスチーズ, セブンプレミアム 調整豆乳, QBB ベビーチーズカマンベール入り, ニッポンハム ロースハム, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
keita.kamome0614's Vægt Historie
|