Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
606 kcal
|
Fedt: 24,74g | Prot.: 31,84g | Kulhyd.: 64,88g.
Morgenmad: Eisbergsalat, Butter, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Schär Körnerbrötchen. Frokost: Flohsamenschalen. mere..
|
|
2605 kcal
|
Motion:
Stå - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|