Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
86 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
1499 kcal
|
Fedt: 60,80g | Prot.: 124,17g | Kulhyd.: 100,59g.
Morgenmad: Ашан Апельсин , Кофе, Вологжанка Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макси Торт Печеночный. Aftensmad: Heinz Кетчуп Детский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Andet: Ашан Апельсин , Heinz Фасоль в Томатном Соусе. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|