Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
455 kcal
|
Fedt: 15,73g | Prot.: 32,63g | Kulhyd.: 48,60g.
Morgenmad: Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Koch-Hinterschinken, Kürbiskernbrötchen. Frokost: Äpfel. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|