Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
806 kcal
|
Fedt: 29,77g | Prot.: 43,97g | Kulhyd.: 113,77g.
Morgenmad: Lowçucar Mousse Zero. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pronto Light Arroz Integral com Ervilha. mere..
|
|
1735 kcal
|
Motion:
Madlavning - 40 minutter, Vandre - 20 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Setinhas azuis são lindas!!!! 👏
😉😊🤗
05 feb 19 af medlem: menos_22
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helencristinec's Vægt Historie
|