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Une tomate pour compléter le dîner. Je n’ai plus faim mais j’ai une furieuse envie de grignoter. 😬
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
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843 kcal
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Fedt: 8,93g | Prot.: 65,12g | Kulhyd.: 139,11g.
Morgenmad: Pomme. Frokost: Miel, Aubergine, Carottes, Grenade, Boulgour (Cuit), Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Picard Filet de Cabillaud, Figues Sèches, Tomate Cuite, Picard Courgettes en Rondelles Bio. Aftensmad: Grenade, Kimchi, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Géant Vert Asperges Blanches, Liebig Soupe de Poissons. Snacks/Andet: Pommes Pink Lady, Tomates Rouges, Kinder Schoko-Bons, Coca-Cola Coca-Cola Light. mere..
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Vous arrivez à tenir le soir sans grignoter vous ? Je trouve que c’est le moment le plus difficile de la journée !!
05 feb 19 af medlem: mamanploop
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Pour ma part c’est très très difficile, je prends des cracottes natures des fois des Waza afin de limiter les dégâts.
05 feb 19 af medlem: sarah95140
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J’ajoute une pomme et je vais me coucher. Dormir c’est le meilleur moyen que j’ai trouvé pour ne pas grignoter ! 🤣
05 feb 19 af medlem: mamanploop
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Essayez une demi tranche de pain de seigle couper en petits dès pour le soir ... C est ce que j ai fait 1jours sur 3 puis après j ai arrêter. Très vite ça représente 66 cal... Courage 😘
05 feb 19 af medlem: Nanou0663
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06 feb 19 af medlem: sarah95140
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