Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1237 kcal
|
Fedt: 31,40g | Prot.: 129,27g | Kulhyd.: 95,77g.
Morgenmad: Чернослив, Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком. Frokost: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Federici Рожки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Водка (45 Градусов), Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Творог 5%, VPLab Nutrition Изолят, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья2308's Vægt Historie
|