Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
50 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1243 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 48,04g | Kulhyd.: 141,31g.
Morgenmad: Зефир, Финик, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ с Говядиной, Кокосовая Стружка, Сладкий или Горький Шоколад, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб. Aftensmad: President Сметана 15%, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Печенье, Мёд, Чай, Мёд, Финик, Грецкие Орехи, Чай, Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|