Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1534 kcal
|
Fedt: 73,19g | Prot.: 120,74g | Kulhyd.: 137,09g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Фундук Фундук, Теремок Гороховый Суп Постный. Aftensmad: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|