Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
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2343 kcal
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Fedt: 75,76g | Prot.: 127,61g | Kulhyd.: 285,47g.
Morgenmad: Coop Clementine, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. Frokost: CREA Carote, Crude, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Pane Bianco, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Pangrattato, CREA Uovo di Gallina, Intero, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Andet: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Alesto Noci del Brasile, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, CREA Mele, con Buccia. mere..
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stabil vægt
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