Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1486 kcal
|
Fedt: 41,28g | Prot.: 86,29g | Kulhyd.: 194,12g.
Morgenmad: Гранатовый Сок, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Хайнц Кетчуп Томатный, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Махеевъ Джем Клубничный, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Frokost: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Чеснок, Сыр Голландский. Aftensmad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Помидоры, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Рыба на Гриле. Snacks/Andet: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Fortex Muesli Манго и Злаки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|