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Gente me ajuda, quantas gramas de carbo vcs ficam ? para quem quer emagrecer mas sem ser a dieta Low Carb? Sempre ficou abaixo das 1500 calórias , porém o carbo alto.
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
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1266 kcal
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Fedt: 39,34g | Prot.: 70,73g | Kulhyd.: 156,28g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Gala. Frokost: McCain Batata Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Bolo de Leite Ninho. mere..
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