Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2019
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102 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
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1722 kcal
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Fedt: 95,77g | Prot.: 85,95g | Kulhyd.: 100,72g.
Morgenmad: Stührk Wildlachs Geräuchert, Camembert, Bauer's Jagdwurst, Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen. Frokost: Butter, Bauer's Jagdwurst, Schär Körnerbrötchen, Gutes Land Gouda . Aftensmad: Vollmilch, Cocktailtomaten, Champignons, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Aldi Prosciutto Cotto. Snacks/Andet: Heineken Bier, Haselnüsse, Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade . mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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