|
2100 и ни грамма прибавки в весе. Только бжуки убежали, жру много жира ))) (я ли это пишу?! тот ли это человек, что толстел понюхав помидор?!)
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
|
1830 kcal
|
Fedt: 52,33g | Prot.: 138,27g | Kulhyd.: 209,00g.
Morgenmad: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Мёд, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Творог 5%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Aftensmad: Alpen Gold Шоколад, Творожная Запеканка, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Яблоко, Апельсин, Красный Сладкий Перец, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|