Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2019
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
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2246 kcal
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Fedt: 90,03g | Prot.: 74,24g | Kulhyd.: 278,18g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Frokost: Bun Bo Nam Bo. Aftensmad: Edeka Spargel Stangen, Cheddar-Käse. Snacks/Andet: Covo Feine Gebäckmischung, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Marabou Mint Choco. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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