Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2019
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
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969 kcal
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Fedt: 23,42g | Prot.: 32,54g | Kulhyd.: 168,93g.
Morgenmad: Banane, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Leinsamen, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, Honigmelonen. Frokost: Erbsen, Grüner Blattsalat, Rote Beete Salat, Möhren, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Ketchup. Snacks/Andet: Krapfen. mere..
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stabil vægt
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