|
體重49kg
BMI18.4
體脂肪率25.5%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1118kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
|
49 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
|
4011 kcal
|
Fedt: 158,15g | Prot.: 149,30g | Kulhyd.: 503,71g.
Frokost: 蘿蔔糕, 關廟麵, 港式酸辣濃湯, 嫩豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Aftensmad: 白飯, 沙茶醬, 炒空心菜, 羊肉, 蟹肉羹, 什錦炒炊粉. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|