Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2019
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
|
1233 kcal
|
Fedt: 48,02g | Prot.: 53,84g | Kulhyd.: 138,05g.
Morgenmad: TiP Kräuterbutter, Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot (56g). Frokost: American Style Chicken Wings, American Popcorn Shrimps. Aftensmad: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. Snacks/Andet: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mere..
|
|
1066 kcal
|
Motion:
Arbejde - 2 timer, Bruser - 20 minutter, Sove - 9 timer og 50 minutter, Samsung Health - 11 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ToniasWelt's Vægt Historie
|