|
non si cala....
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2019:
|
1550 kcal
|
Fedt: 44,99g | Prot.: 131,37g | Kulhyd.: 147,40g.
Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
|
2368 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 1 minut, Træning - 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|