Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
|
103 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
1171 kcal
|
Fedt: 30,70g | Prot.: 122,48g | Kulhyd.: 111,01g.
Morgenmad: Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Bayam, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Nasi Putih. Frokost: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar). mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ameliasafitri0610's Vægt Historie
|