Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
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2759 kcal
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Fedt: 94,15g | Prot.: 173,59g | Kulhyd.: 266,35g.
Morgenmad: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）, ビーフカレー(トップバリュ. Aftensmad: ローソン たっぷりねぎとろ, アサヒビール スーパードライ (500ml), チキンナゲット. Snacks/Andet: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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