Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2019
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
1799 kcal
|
Fedt: 59,49g | Prot.: 132,13g | Kulhyd.: 187,87g.
Morgenmad: 36,6 Витамин с, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Простоквашино Кефир 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Labas Rytas Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Запеканка Творог, Яйцо, Манка, Яблоко, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. Frokost: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Aftensmad: Labas Rytas Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Яйцо. Snacks/Andet: Свекла Вареная, Champion Чернослив без Косточек, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|