|
Протеиновые оладьи с кленовым сиропом! 🤪😋 Пальчики оближешь, как это вкусно для меня. И всего 350кк на всю тарелку. Всем приятного аппетита, кто кушает💪🏻
Vis Kost Kalender, 08 februar 2019:
|
1161 kcal
|
Fedt: 59,37g | Prot.: 111,91g | Kulhyd.: 51,82g.
Morgenmad: Банан, Яичный Белок, Watt-N Лактомин Клубника, Яйцо, Zero Кленовый Сироп, Компас Здоровья Клетчатка Крупная. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Перекресток Оливки без Косточки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Куриный Бульон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Арахис. mere..
|
|
 Kommentarer
Будьте добры, поделитесь рецептом 👌
08 feb 19 af medlem: EkaterinaPivovarova
|
Я бы тоже не отказалась от рецепта :)
08 feb 19 af medlem: Taleann
|
08 feb 19 af medlem: al.lyubimka
|
35гр какого вашей душе угодно протеина, 1 яйцо и 2 белка, 70гр банана, 20гр клетчатки, 1/2 ч.л. разрыхлителя, специи по вкусу. Сначала взбиваем в блендере яйца, потом туда банан, снова взбиваем и добавляем все сухие ингредиенты. Жарить на ниже среднего огне, по 1-2 минуты с каждой стороны.
08 feb 19 af medlem: suga_jj
|
08 feb 19 af medlem: Taleann
|
27 feb 19 af medlem: biggisson_one
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|