Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1524 kcal
|
Fedt: 63,64g | Prot.: 84,71g | Kulhyd.: 154,24g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Балтийский берег Морская Капуста "Салат в Майонезом Соусе с Сыром", Цикорий, Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Русский завтрак Энергия и Сила. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Говяжья Котлета на Пару, Батон Нарезной, Куриный Суп. Aftensmad: Яичный Омлет, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Творог, Куриный Суп. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|